Košík
0
0,00 Kč
2022 - TRE
TRE®
Uvolňování napětí, stresu a traumatu pomocí přirozeného mechanismu nervového systému.
Jednoduchá technika, která bezpečným a kontrolovaným způsobem aktivuje přirozený třes našeho těla.
Univerzální a dostupná léčebná metoda pro každého.
TRE®
TRE® (Tension and Trauma Release Exercise) je série jednoduchých cviků, které bezpečně aktivují přirozený reflex našeho těla. Mechanismus třesu nebo vibrací, pomáhá tělu uvolnit hluboké svalové vzorce, nahromaděný stres, úzkost, fyzické i psychické napětí, chronickou bolest způsobenou emocemi a trauma. Zklidňuje nervový systém. Tento mechanismus umožňuje tělu návrat do stavu klidu a uvolnění. Je to součást přirozených samoléčebných schopností našeho těla. Reflexní vibrace svalů, aktivovaná bezpečným a kontrolovaným způsobem, je ve většině případů příjemná a uklidňující. Pravidelná osobní praxe TRE® zvyšuje pocit klidu, pohody i odolnost vůči stresu. Zklidňují se mozkové vlny, centrální nervový systém a uvolňuje se svalové napětí.
Metoda TRE® je přínosná pro každého. Její benefity oceníte zejména zažíváte-li náročné zkušenosti či chcete-li prohloubit svou relaxaci. Uvolňuje přebytečné napětí ze svalů a zklidňuje nervový systém.
PERMANENTNÍ STRES
CHRONICKÉ BOLESTI
NAPĚTÍ
ÚZKOST
PANIKA
PODRÁŽDĚNOST
SMUTEK
NESPAVOST
ÚNAVA
RELAX
BENEFITY TRE®
- CELKOVÝ POCIT POHODY
- ZVÝŠENÝ POCIT KLIDU
- BALANCOVANÝ NERVOVÝ SYSTÉM
- ZVÝŠENÁ ODOLNOST VŮČI STRESU
- ROZVOJ EMOČNÍ INTELIGENCE
- ZLEPŠENÁ EMOČNÍ ODOLNOST
- SNÍŽENÍ NAPĚTÍ A FYZICKÉ BOLESTI
- ZVÝŠENÁ ENERGIE A MOTIVACE
- ZDRAVĚJŠÍ VZTAHY
- ZLEPŠENÁ KONCENTRACE A SOUSTŘEDĚNÍ
- LEPŠÍ KVALITA SPÁNKU
- ZLEPŠENÍ PRODUKTIVITY
- SNÍŽENÍ POSTTRAUMATICKÝCH PŘÍZNAKŮ
TRE®
"TĚLO NIKDY NELŽE...STAČÍ MU DŮVĚŘOVAT A NÁSLEDOVAT HO."
Tělo jako zdroj - Piet Hein:
"DUŠE JE MOŽNÁ POUHÁ PŘETVÁŘKA,
MYSL PŘÍLIŠ SMYSLU NEDÁVÁ.
VAŽME SI TEDY HODNOTY TOHO,
CO MŮŽEME OKUSIT A CÍTIT."
Dr. David BERCELI
Techniku TRE® vyvinul Dr. David Berceli, PhD, původní profesí fyzioterapeut, který roky pracoval ve válečných zemích v Africe a na Dálném Východě. Po zkušenostech s vysoce traumatizovanými lidmi a po uzdravení sebe sama, zaměřil svou pozornost k pochopení instinktivního chování savců a jejich adaptačních mechanismů. Výzkum ho přivedl k pochopení, že tělo má přirozenou schopnost aktivovat třesem sebeúzdravné procesy, které přispívají k zotavení z traumatu, chronického stresu a napětí. Za posledních 20 let naučil Dr. David Berceli techniku TRE® tisíce lidí po celém světě. Jeho knihy byly přeloženy do mnoha jazyků a přibližně 60 zemí v současnosti nabízí certifikační programy TRE®. Metoda TRE® se úspěšně používá po celém světě a pomáhá lidem uzdravit se vlastními silami z chronického napětí, úzkosti, stresu a symptomů po traumatu.
"VNĚJŠÍ KONFLIKTY KONČÍ S ÚSVITEM VNITŘNÍHO MÍRU."
Není nad osobní zkušenost....
"Není uvolnění jako uvolnění. Netušila jsem a nevěřila, že je možné pracovat samostatně pouze nervovým systémem a cítit nervová vlákna. Třes v těle vyvolaný technikou TRE je úplně jiný než běžný třes svalů při posilování, kdy v pozici už nemůžete vydržet. Tady byste naopak chtěli v třesu vydržet na věky a užívat si "nekonečnou lehkost bytí". Jednoduchá, nenáročná a přirozená technika s velkými výsledky."