BODY & MIND


LEKCE

PILATES

Propojuje sílu středu těla s dechem a přítomností. Aktivuje hluboký stabilizační systém. Cvičení Pilates je vynikající prevencí bolesti zad, formuje postavu, zvyšuje flexibilitu a koncentraci.  

KUNDALINI JÓGA

Jóga "Vědomí" kombinuje tradiční asány a dechové techniky se zpěvem manter a meditací. Probuzená Kundalini energie, popsaná v tradičních védských textech, je esencí kreativity, seberealizace a zážitkem nejvyššího vědomí. Sat Nam.

TĚŠÍM SE NA SETKÁNÍ S VÁMI

Zaujaly Vás nabízené Body& Mind techniky  a večerní skupinové lekce Vám nevyhovují? Dáváte přednost individuálním lekcím? Máte zájem o cvičení u Vás doma nebo ve firmě? Napište mi a najdeme řešení.